小睡眠

小睡眠是一辅助睡眠工具使用这款应用来提高松祚专注度也是极好选择，帮助用户能够更好，与外界的所有噪音和噪音隔绝，可以帮助米减少压力，赶紧来下载试试吧。

软件介绍

《容易惊醒》专辑

伴随温柔的乐曲安心沉入梦境中

眠白噪音

安抚情绪放松身心

《睡意回归》系到课程

第一天-面对失眠

软件亮点

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

软件优势

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

软件功能

支持在线音频下载，一键切换更多音乐资源。

软件提供智能舒缓音乐，在线播放让您快速放松。

一键与好友分享，享受更简单舒适的睡眠体验。

更新日志

2022-08-31 ;版本:6.0.0修复发现bug，优化产品体验；

新“晚安邮局”，陌生人说晚安。

「 近期更新回顾 」

-全局横屏时钟，秒变高颜值专注神器；

-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；

-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。

「 睡眠知识学堂 」

多晚睡觉算熬夜？

熬夜没有一个准确的时间点，只要每天不在一个点睡觉，就会对静息心率产生影响，也就相当于熬夜。如果一定要说一个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，一般认为23点后睡觉就算熬夜。

2022-06-25 版本: 5.9.9新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境；

优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-23 版本: 5.9.8新“晚安邮局”，有一个互道晚安的人，是一件很温暖的事！

新“全局横屏时钟”，白噪音与时钟巧妙结合，秒变高颜值专注神器；

新“懒人模式”，轻轻一按即可输出高质量的场景音乐，让每个人成为自己人生的配乐师；

新“个性开屏”，随心所欲玩转App开屏页；

新增音频：糖果工坊梦境。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力。

「 睡眠知识学堂 」

梦游和做梦不一样

人一晚上的睡眠要经历4~5个周期（约90分钟/周期），每一个周期里又分为入睡、浅睡、熟睡、深睡和快速眼动五个阶段。做梦一般发生在快速眼动期阶段，而梦游则发生在深睡期阶段。所以说，梦游时的人根本没做梦。

2022-06-04 版本: 5.9.7-新增音频內容：星河旅馆梦境，张楠哄睡故事；

-优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽；

-智能多闹钟，聪明&暖心，唤醒元气满满的一天；

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力；

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容；

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时会不自觉的把脚放到外面?

研究发现，人在睡觉时，身体的各个部位在被窝里温度会慢慢的变高。当温度达到一定的时候，则会影响到睡眠质量。这个时候人就会不自觉的将脚放到被窝外面，从而给身体慢慢的降温，保证睡眠质量。

常见问题

小睡眠怎么样?

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!

小睡眠app是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

软件教程

小睡眠是一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢地紧紧地的闭上，短时间进入深睡状态。

在助眠基础上，你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒音乐是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

软件评测

让你有更安静的睡眠，养足精神！